An jenem Feiertag war mein Mann mit seinen Freunden unterwegs zum Feiern beim Maibaumaufstellen. Und dieser Tag ist, vor allem in Bayern, gespickt mit vielen Traditionen vom Maibaumkraxeln bis zum gemütlichen Zusammenhocken am Biertisch.
Am darauffolgenden Tag taucht mein Göttergatte (noch sichtlich gezeichnet vom Feiern) im Wohnzimmer auf und teilt mir ganz beiläufig und etwas geheimnisvoll mit:
„Schatz, nächsten Montag bin ich mit Werner und Hans im Englischen Garten verabredet. Wir gehen zum Lederhosentraining.“
Auf dem Weg in die Küche (auf der Suche nach einer Tasse starken Kaffees oder einem anderen wirksamen Heilmittel gegen den berüchtigten Kater), höre ich ihn noch kleinlaut etwas murmeln, das sich anhört wie: „… Wette im Fingerhakeln verloren, Maßkrug-Stemmen … schwach“, „kann nicht mehr mithalten“, „… Hemd falsch gewaschen … zu klein, … Lederhose auslassen … spannt“.
„Aha“ denke ich, und muss dabei etwas schmunzeln. Denn einigen seiner Bemerkungen stimme ich meinem Mann gerne zu. Ganz so fit und in Form wie früher ist er nicht mehr. Sehr zu seinem Missfallen habe ich es sogar schon gewagt, ihn auf scherzhafte Art darauf hinzuweisen. Anscheinend lässt sich nun wohl auch für ihn der leichte Ansatz eines Bierbauches nicht mehr verleugnen. Ebenso unangenehm scheint ihm auch das Schnaufen und der rote Kopf beim letzten spontanen Berggehen mit seinen Freunden zu sein.
Doch wie kann ein Lederhosentraining ihm dabei helfen seine Fitness wiederzuerlangen?
Auch meine Freundinnen, denen ich während unserer gemeinsamen wöchentlichen Laufrunde diese Frage stellte, wussten darauf keine Antwort. Also spekulierten wir, locker joggend und voller Spaß, wild drauf los:
Ist das Lederhosentraining vielleicht eine Art Knigge für´s Oktoberfest? Mit „Benimm-Regeln“ für den Stammtisch? Ein Seminar für „Zuagroaste“ mit Tipps, wie man bei einem feuchtfröhlichen Abend im Bierzelt in Lederhose völlig unbefangen und wie ein echtes bayerisches Mannsbild auftritt? Ein Sprachkurs für Touristen, damit man sich beim zünftigen Waldfest-Seefest-Volksfest feiern in Bayern besser mit den Einheimischen verständigen kann, wenn man abends gemütlich beieinanderhockt?
Alle diese Theorien finden wir super, aber dennoch bleiben einige Punkte unberührt? Was hat das Lederhosentraining mit der körperlichen Verfassung meines Mannes zu tun? Wie kann es bei einem zu eng gewordenen Trachtenhemd und einer sagen wir mal „mehr als gut gefüllten Lederhose“ zu einer Lösung verhelfen? Kurz gefragt:
Welche Rolle spielt das Lederhosentraining in puncto Fitness, Wohlgefühl und Lebensfreude?
Das Rätsel ließ sich rasch lösen, als ich in Google den Suchbegriff „Lederhosentraining“ eingab und auf der Homepage vom Personal Trainer Klaus Reitmeier und seinem kompetenten Team landete.
Das Lederhosentraining ist ein angeleitetes Gruppenfitnesstraining, welches jeweils montags und donnerstags im Englischen Garten in München stattfindet. Weiter las ich: „Bei diesem kostenlosen Outdoor-Workout werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, die Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Als Trainingsgerät wird ausschließlich der eigene Körper genutzt.“
Mit durchdachten und professionell ausgearbeiteten Übungen schlägt Klaus Reitmeier die perfekte Brücke zwischen funktioneller Physiotherapie und Athletiktraining. Sein Ziel beim Lederhosentraining ist es, allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich fit für den Alltag zu machen und mobil zu bleiben. Denn „Leben ist Bewegung.“
Wir alle wissen: Die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers können mit regelmäßiger Bewegung und sportlichem Training bis ins hohe Alter hinein erhalten werden. Wer körperlich aktiv ist, stärkt nicht nur die Muskeln und hält die Figur in Form. Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, für den sind die positiven Auswirkungen auf Herz, Knochen, Stoffwechsel und Immunsystem deutlich und dauerhaft spürbar.
„Gezieltes Fitnesstraining hilft dabei einen Körper zu schaffen, auf den wir uns in jeder Situation verlassen können, der leistungsfähig und verletzungsresistent ist, und in dem man sich wohl fühlt. Auf diese Weise steigert Bewegung sowohl die Fitness und als auch die Lebensqualität.“
Doch so wunderbar schwungvoll und richtig wie sich das alles anhört … nur allzu oft melden sich jedoch der berüchtigte innere Schweinehund, er Couchpotato und der Geizkragen zu Wort, die es zu überzeugen gilt, um überhaupt mit dem Sport anzufangen.
Was macht das Lederhosentraining so einzigartig und motivierend?
Mit dem Lederhosentraining wollen die kompetenten und erfahrenen Fitness Trainer rund um Klaus Reitmeier jedem, ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob Einsteiger oder Sportprofi eine perfekte Basis für solide Fitness bieten. Doch vor allem möchten sie ihnen Freude am Sport schenken, die lange nachwirkt.
Denn der herrlichen Atmosphäre an der frischen Luft, umgeben vom Grün der Natur kann sich kaum einer entziehen. Die ausgelassene Stimmung beim Training in einer so großen Gruppe mit vielen unterschiedlichen, gut gelaunten Menschen motiviert zusätzlich und macht Lust auf mehr.
Auch die spezielle Trainingsbekleidung des Fitness Trainers macht das Lederhosentraining so unverwechselbar und erhöht zudem die Gaudi beim Sportln.
Lederhose und Trachtenshirt – dieses Trainingsoutfit kann sich sehen lassen
Zwar tragen die meisten Teilnehmer beim Lederhosentraining im Englischen Garten selbst lieber das klassische Fitness-Outfit. Doch unter ihnen findet man immer wieder begeisterte und leidenschaftliche Sportler, die sich den Spaß nicht nehmen lassen beim Lederhosentraining in Lederhose, Trachtenshirt oder Dirndl zu erscheinen. Besonders an den Special-Fitness-Days, an denen die sportlichen Einheiten von live gespielten, bayerischen Klängen untermalt werden.
Übrigens: Unterstützt wird das Lederhosentraining von mehreren Partnern, unter anderem die AOK Bayern, Kempinski Hotel Berchtesgaden, Evalu, Icebug und German Absineering. Damit ist es Klaus Reitmeier und seinem Team möglich, das Training kostenlos anzubieten und in jedem den Spaß am Sport zu erwecken.
Auf nach München in den Englischen Garten oder nach Regensburg zum Lederhosentraining
Nachdem ich mich von den überraschenden Ergebnissen meiner Recherche „erholt“ hatte (Mein Mann will tatsächlich zum Sport gehen?), rückten recht schnell die unschlagbaren Argumente und die tolle Idee, die hinter dem Lederhosentraining stehen in den Vordergrund.
Also rief ich schnell meine Freundinnen an. Natürlich lassen wir es uns nicht nehmen am Montag ebenfalls am Workout im Englischen Garten teilzunehmen.
Und wer weiß, vielleicht bietet das Lederhosentraining eine schöne Gelegenheit, für ein neues leidenschaftliches Hobby, welchem ich gemeinsam mit meinem Mann und unseren Freunden nachgehen kann.
Tipp: Im Alpen-Best-Shop findet Ihr viele tolle Outfits, in denen Ihr nicht nur beim Volksfest feiern, sondern auch beim Lederhosentraining eine gute Figur macht.